天气热起来，很多人都穿上凉鞋了，可是，有些人却在为“烂脚丫”、“臭脚丫”而烦恼。河南省中医院皮肤科副主 任 医师王丽说，这实际上就是人们常说的脚气，用中药煎水外洗，结合西药外涂治疗有很好的效果。

“可取藿香、大黄、黄精、生百部、苦参、地肤子各 30 克 ，煎汤泡脚，每天泡一次、一次泡20分钟左右。”王丽说，泡完后把脚擦干，抹一些抗真菌药膏，比如联苯苄唑乳膏、特比萘芬霜等，先选一样用就行，坚持治疗半个月以上，往往可以收到比较理想的疗效，“需要特别注意的是，脚气治疗要规范，要遵医嘱，不要随便停药”。

王丽提醒，如果不慎患了脚气，要注意以下几个方面：

一、是尽量不要抓挠，因为抓破了可能会继发细菌感染，还有可能诱发丹毒等疾病。

二、是勤换鞋袜，最好能一到两天换双鞋子，换下后在太阳下吹晒，保持鞋子干燥清洁，袜子最好能穿带脚指头的袜子，这样有利于吸汗，可降低脚部的湿度。

三、是洗完脚要擦干。一些人夏季穿凉鞋喜欢在水下一冲，然后就得脚气了或脚气加重了，因此每次洗完脚要擦干。