华宇注册线路_中医说酸枣仁能治失眠,今天告诉你全部真相

中医认为,酸枣仁性味甘平,入心经和肝经,有养心安神、敛汗生津的功效,因此是补养心肝、收敛心气的良药,临床上经常用于失眠治疗。根据酸枣仁制作而成的药物,如百合酸枣仁胶囊枣仁安神液等,也都大批量地投入应用。那么,中医界眼中的酸枣仁真的如此好用吗?

对此,现代医学和营养学对做出了专门的研究,认为酸枣仁确实对失眠有一定疗效。

酸枣仁含有酸枣仁皂甙和黄酮甙类,对中枢神经系统具有抑制作用,因此能起到一定的镇静、催眠效果。它对于精神压力大、生活和工作节奏太快的人来说,尤为适宜。但是,对于一般器质性病变所致的失眠,则见效甚微。

除了干服酸枣仁之外,人们还可以用酸枣仁煮粥。取10克酸枣仁,粳米60克,将酸枣仁研末,加粳米熬成一碗粥服用,每天早晚各一次,可以治疗心烦引起的失眠

此外,酸枣仁还有下列功效,告诉大家知道以备使用。

1,抗惊厥。其含有的物质,能有效抑制青霉素钠对神经元细胞的兴奋作用,降低谷氨酸水平,对治疗癫痫非常有好处。

2,保护心脏。酸枣仁水提取物能抑制心律异常。

3,降血压。酸枣仁总皂甙能持续降压,久服效果明显。

4,美容。酸枣仁富含大量的维生素E,能促进血液循环和组织生长,让面部皮肤舒展,减少皱纹,增加光泽。酸枣仁总黄酮能清除自由基,提高免疫力的同时抗衰老

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