华宇《Q1762-7115 》散瘀消肿吃什么：三七具有活血散瘀功效，抵抗血栓功效好，告诉大家三七是一种被誉为“止血神药”的药材哦，是一种生长起来类似人参的一种植物，具有散瘀血止血以及降低血栓的形成有非常高的效果呢。

三七散瘀止血功能简介

血管是给人体运送氧力和营养物质的必通之道，随着年龄的增长，身体机能下降，血管开始老化阻滞，血液循环不佳往往是人身体健康的隐形杀手。也会身体郁积了一些疾病，因此防止血液不通造就成的身体病症就需通过活血化瘀才改善，下面的这些食物，正好具备了这些天然功效。

体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。在体征上可见面色发黑、没有光泽；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、华宇注册线路瘙痒；体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。对于瘀血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素

黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、华宇平台网址血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

大蒜：《本草纲目》里说，大蒜 其气熏烈，能通五脏、达诸窍 大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低 坏胆固醇 ，升高 好胆固醇 。

鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，华宇能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。