华宇平台网址_有氧运动可延缓衰老１２年
有氧运动可延缓衰老１２年
一项新的研究显示，坚持有氧运动能将人的生理衰老推迟１２年，并延长人进入老年后独立生活的时间。
《英国运动医学杂志》网站刊登的一篇文章说，进入中年后，人体的最大有氧能力（最大氧气吸入量）开始以每１０年约５毫升的速度持续下降。对一名很少运动的男性而言，其６０岁时的最大有氧能力将降至约２５毫升，几乎只有２０岁时的一半。
但慢跑等有规律的有氧锻……
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华宇平台网址_女人必学的五大“养血法”
女人必学的五大“养血法”
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。
严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：
1、神养：心情愉快……
华宇_晚饭吃得晚，胃癌风险高
晚饭吃得晚，胃癌风险高
日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。
忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。
日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30―40岁胃癌患者患病前的生活饮食习……
华宇_高血压患者慎用滴鼻净
高血压患者慎用滴鼻净
李先生今年66岁，身患高血压病十余年，常年服用降压药物，血压控制很平稳，没有任何不适症状。入春以来，由于患过敏性鼻炎，便买了一瓶“滴鼻净”滴鼻3次/日，2～3滴/次。虽然鼻炎症状有所控制，但血压却又急剧升高，去医院检查时，医生告诉李先生，血压升高的原因是使用了“滴鼻净”。
滴鼻净的主要成分是羟甲唑啉，是一种血管收缩剂，可以收缩鼻腔黏膜血管，减少黏膜腺……
华宇注册登录_婴儿吃深海鱼油小心汞中毒
婴儿吃深海鱼油小心汞中毒
“吃深海鱼油不是可以促进宝宝发育吗?为什么不能多吃?”5个月孕的准妈妈Shelby的先生出差时给她带回一些深海鱼油，从孕1个月服用到现在。当专家告诉她深海鱼油不可多吃时，她和大多数人一样发出这样的疑问。
像Shelby一样，很多年轻父母为给新生宝宝补充营养，常喂其服用深海鱼油，或在孕期就开始服用。有最新研究表明，这一做法并不科学。广州医学院第三附属医院产科……
华宇注册线路_14种食物让药品变成毒品
14种食物让药品变成毒品
药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。
烟――任何药物
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度.
尼古丁降低血药浓度
北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，近年来医学工作……
华宇_盛夏如何用解暑药
盛夏如何用解暑药
进入盛夏，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁，那么，如何应用解暑药呢？下面介绍以下各种解暑药的用法；
清凉油 用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。
风油精 预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取……
华宇_夏令谨防“家电病”
夏令谨防“家电病”
当今，家用电器日渐增多。人们在充分享受现代文明的同时，“家电病”也随之而来。夏令常见的“家电病”有以下两种：
电冰箱肠炎 近年来，一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升，且患者病前几乎都进食过冷藏食品。医学上称之为“电冰箱肠炎”。低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数细菌，并可使食物保鲜和延长保存时间，但耶尔赞氏菌的生物学特性是……
华宇注册线路_普通食品吃得好 相当于吃保健品
普通食品吃得好 相当于吃保健品
在我们的日常生活中，许多食品看似普通，但只要您选择得好，有针对性地吃，就可以获得与市场上购买的保健食品相仿的效果。
[清热解暑] 大热天，出汗增多，会使人食欲降低，疲乏无力，如果常吃绿豆，不论是吃绿豆汤还是绿豆粥，都有一定的清热解暑作用。绿豆皮含有类黄酮、鞣酸、豆固醇、香豆素、多酚类及多种生物碱，所以不含绿豆皮的绿豆沙、绿豆粉……
华宇注册线路_黄瓜汁可防口腔溃疡
黄瓜汁可防口腔溃疡
黄瓜汁不仅口感和营养俱佳，还可用来预防口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，对口腔溃疡也能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：美国营养专……