华宇注册登录_补冬不如补霜降
10 月23日 霜降。霜降至，天渐冷，此时要做好霜降时节的养生保健，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。
秋补润燥、固表、益气
“补冬不如补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金，在人体五脏属肺。进补要以“润燥、固表、益气”为主。应多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”……
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华宇平台网址_香料的保健之妙
很多人不清楚，古人用香料植物作为调味品并不仅仅是为了给菜肴增加香味。科学研究证实，某些香料植物还具有延长食品保质期的重要作用。例如：在中国，深受人们喜爱的各种“五香食品”其所用的主要香料为桂皮和八角，桂皮中含“桂皮酸”，而八角中含“莽草酸”，这两种物质均有很强的抑菌作用。近期，国外食品研究人员发表文章介绍了常用香料植物保健作用的研究进展，原来很多香料植物也有保健的妙用。
桂皮 ……
华宇注册官网_如何调理春节综合症？4招应对节后综合症
何谓“春节综合症”
专家介绍说，“春节综合症”，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在七天长假前后过程中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。
“春节综合症”在“假日综合症”中表现最为明显。这不仅仅因为人们连续休息了七天，改变了以往的生活规律，更主要的是，春节作为……
华宇平台网址_饮食养生：枸杞泡水喝的五大好处
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。
第一，养肝明目
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的……
华宇平台网址_蜂蜜配生姜的不同食疗搭配
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约 十公斤 ，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧!
一、蜂蜜姜汤做法：
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华宇注册线路_中医治肿瘤用药不宜多
肿瘤为常见病，多发病，但目前临床上尚无特效的治疗方法，尤其是中晚期恶性肿瘤，目前所能做的只是尽可能减轻患者的痛苦，提高其生活质量，延长其存活时间。中医药在肿瘤的治疗中有其独特的优势，往往能补现代医学之不逮。笔者在临床上运用中医药治疗肿瘤时有一些粗浅的体会，与同道们分享讨论。
中医药治疗肿瘤强调辨证论治，调整人体生态平衡，以扶……
华宇平台网址_是药三分毒 常吃小药保平安要不得
中成药并非保健品，“是药三分毒”。中医理论认为，药皆对症施用，无病不应用药。民间素来有“常吃小药保平安”的说法，尤其是上了年纪的老人，都习惯在家中常备一些针对小儿病的小药丸，隔三差五地给孩子吃上一些，达到“健体驱病”的目的，久而久之，一些年轻妈妈也沿袭了这一习惯。
每逢周三和周六，张女士都会给刚满两岁的儿子吃上一些清热去火的小药，目的是让孩子“吃得好拉得好”。其实……
华宇注册线路_每天一瓶橙汁 小美女一年变小胖妞 孩子到底该喝啥?
婆婆外婆说：金银花水祛毒，橙汁饮料有营养......
孩子该喝啥?两代人打水战
昨日，重庆医科大学附属儿童医院接诊一个1岁的孩子，因感冒发了满身疹子。外婆和妈妈为此大吵一场，外婆责怪妈妈，都是因为不让给孩子喝金银花水才会这样。妈妈说，孩子才一岁，补品药物原本就该尽量少沾。
都说三年一代沟，年轻人和父辈隔着的代沟确实不少。尤其是有……
华宇平台网址_“养生粉”中药食疗要慎重
近来，超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里一分钟，宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗？
药性搭配须合理
商家将黑芝麻、黄瓜籽、大枣、黑豆、黑米等食材摆放在透明玻璃盒子里，消费者可以按照店里推荐的组合套餐进行选择，并现场磨制成粉。专家表示，像桂圆、山药、芡实、枸杞、大枣、核……
华宇注册登录_夏季这样泡脚可除体内湿气
中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康
泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法，通过泡脚，可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果。
泡脚是否确有神奇的功效？中医专家表示，泡脚养生不分时节，的确有其理论基础。双脚是人体很多重要经络的起源，泡脚通过促进经络自我调节……