华宇注册官网_你的刷牙方法是正确的吗？
人们每天都在刷牙，可是就算如此高频率的刷牙也没能减少人们患上口腔疾病的几率。究其原因，还是刷牙的方法不正确。
我国大部分人在刷牙时都习惯于横刷法，特别是用力横刷的人，常有典型和严重的楔状缺损和牙龈退缩。轻者早期牙龈创伤，牙齿酸疼不适，重者牙龈退缩，牙髓病、根尖周病甚至牙齿折断，下面介绍一种由美国牙科协会推荐的巴氏刷牙法。
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法……
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华宇注册官网_夏令拔罐刮痧：操作有度 宜忌有别
拔罐与刮痧，作为传统的中医治疗手段，由于简便易行，对操作工具的要求也不是特别高，在民间特别盛行，尤其在夏季。然而，任何方法都有一个“度”，如何来把握，则需要我们审时度势，合理取舍。
虽说拔罐与刮痧的操作不是非常复杂，但既然是一种专业的治疗手段，如果没有经过系统的专业培训，不管三七二十一上手就操作，很容易造成不必要的伤害和痛苦。因此，当我们有治疗需求的时候，还是……
华宇_吃什么喝什么 身体7部位的不同排毒绝招
中医认为，冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在体内。到了夏天，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。毒素堆积，人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状，你找对方法排毒了吗?
有毒表现：
皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的，夏季经常复发。例如：有些人平时不爱吃蔬菜、……
华宇_老人养生保健：养老穴可使聪耳明目养颜美容
许多老人关注养生保健，希望自己能够长寿，不仅仅是活得长，而且能够活得有质量，年老也能够耳聪目明。我们身体上就有这样一个穴位，叫做养老穴，经常按揉就能起到聪耳明目、养颜美容的效果。
养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄穴是指经气所深聚部位的穴位；阳经的郄穴在临床上多用于治疗气形两伤的病症。刺激养老穴则能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气，使水……
华宇注册线路_中医推荐 以茶为药百病可消
行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。他认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶……
华宇平台网址_西瓜皮泡水喝能解暑
西瓜是人们在夏天最喜欢吃的水果之一。著名中医养生专家郝近大表示，西瓜皮是一种非常好的中药。
西瓜皮不仅可以直接用开水冲泡代茶饮，还可以将西瓜皮外面那层薄薄的绿边切下来，洗净后切碎，加水适量煮15分钟左右，去渣取汁，加入白糖适量，凉后代茶饮，具有清热解毒、祛暑降温的功效。
另外，将鲜西瓜皮100克和剖开的10枚大枣一起煎汤喝，能消暑健脾。
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华宇注册登录_中医通小便之二三法
小便也是每天必需的“功课”，正常人每天小便3-6次，排出1000-2000ml。尿液是人饮水后，经过人体吸收营养水分后，再通过输尿管、膀胱排出的含有大量水分的作为废物的液体，呈淡黄色。俗话说“活人被尿憋死”，如果小便少，甚至无尿，那是很危险的，尿必须通畅。中医学认为，尿是由小肠主管的，饮入于胃的水谷精微，经过胃的腐熟消化，其中的精华部分就上输到脾，脾主运化，生……
华宇注册官网_立秋之后这样养生
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;“秋”，就是指暑去凉来。
立秋，降雨解暑气
中央气象台预报，预计6日20时至7日20时，新疆沿天山附近、东北地区大部、华北中部和东部、黄淮大部、江淮中西部、江汉、江南大部、华南东部、四川盆地西部和南部、贵州中南部、云南大部、西藏南部、海南岛南部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东部、吉林中部、辽宁北……
华宇注册线路_中药煎煮 并非时间越长越好
中药煎煮是否时间越长，有效成分就越多？专家表示，煎煮时间应视药物种类和疾病性质而定，并非越长越好。
山西中医学院附属医院主任医师冯明说，一般中药首煎从沸腾起计算约需半小时，第二煎则可略长10分钟。煎药次数以2次或3次为宜。
一般药物可同时入煎，但部分药物因其性质、性能及临床用途不同，则分先煎、后下、不必入煎、包煎以及另煎等各种情况，需遵医嘱。此外，阿胶等类药材与其他药同……
华宇_饮桂花酒延年益寿
自古人们把桂花看成是富贵吉祥、子孙昌盛的象征。每逢八月十五夜晚，家人团圆，圆月高照，人们仰望月宫，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，畅快无穷，欢聚一堂。传说喝了桂花酒心胸无闷不烦燥，能长寿。
桂花酒是选用秋季盛开之金桂为原料，配以优质米酒陈酿而成。色泽金黄、芬芳馥郁、甜酸适口。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酿酒的年代，已是……