夏季莫忘调整降压药的剂量
中医学在用药的过程中讲究“三因制宜”,即用药要考虑到季节的不同、地域环境的不同及体质的不同,而现代医学用药也应根据不同的时间、季节来调整剂量。就降压药而言:
1.昼夜有别
血压变化有其自身规律,一般呈昼高夜低的波动。清晨睡醒后,血压开始升高,至下午2~4点,达到高峰。夜间血压开始下降,入睡后2小时,大约降低2……
酷暑易病重在从生活上预防
专家提醒:天气炎热,大家尤其是老人和小儿要特别警惕“病起空调”、“病从口入”。
日前,上海交通大学附属第六人民医院门急诊部主任陶敏芳向记者介绍:医院为了应对炎热天气门诊患者增多的情况,目前已将门诊的挂号和开诊时间提前,并在部分时段增加了服务窗口,还开启了肠道门诊。
老人和小儿患病者增加
高温天气,由于空调环……
清热解暑:干荷菊花乌龙茶
炎夏时节,较易中暑。“暑”是中医致病的六淫之一,其性属阳,暑热之气通于心,故其性较一般温热之邪更具升散而易耗气伤津,所以在炎热夏季要防止出现中暑。夏天天气炎热,应尽量减少出门,一定要出门则应准备防晒之物,如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,或涂防晒霜,并备用防暑降温和开窍醒神的药品(如仁丹、十滴水、藿香正气水、……
九种美食吃掉黄褐斑
黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病,很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时,也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。现代医学目前疗法主要是内服及外敷,疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能,以达到消黑去斑的目的。
用美味对抗美丽瑕疵
黄褐斑病因
中医称黄褐斑为“……
头发稀黄是肾亏可补当归和大枣
祖国传统医学认为,“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”。对此,中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出,通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人,因为这两类人本来就气血旺盛,更容易从头发表现出异常。
“发为血之余,血盛则发润,血亏则……
夏日中暑 急救掌握6要点
在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。此时可作一些急救处理。
一移、迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。
二敷、可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
三促、将病人置于4℃到1……
英国科学家研究认为少吃盐是最经济补钙方法
少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也越差。这就是说,少吃盐等于补钙,少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用,是补钙最经济实惠的方法。
世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入量不宜超过5克,中国中医科学院广安门医院营养……
自制药枕 闻香治失眠
药枕属中医“闻香治病”的外治方法,这种方法寓治疗于日常生活之中,免除了长期服药之苦,颇受患者的欢迎。
由于药气通过呼吸进入体内,透肌腠、入脏腑,缓慢而持久地发挥药效,故适用于对慢性疾病的调理,如神经衰弱、高血压病、脑动脉硬化、颈椎病等。
失眠
药物白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克,石菖蒲、远志各60克,……
“健康看奥运”要注意的事
再有3天,奥运会就要在北京正式开幕了,对于这场在我们身边举行的全世界体育盛宴,每个中国人都感到自豪和激动,那些体育爱好者更是对自己喜欢的项目和明星给予了极大关注,都在心头盘算着那302块金牌最终会花落谁家,一场全民狂欢近在眼前。医学专家提醒,不管是现场看比赛还是通过电视看转播,关注奥运还要以自身的健康为重……
咳嗽儿童的三大饮食禁忌
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一,在许多呼吸系统疾病中都可见到,如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童,注意饮食禁忌很重要。一般来说,咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面:
一、禁食寒凉食物。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾……