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华宇_哪些老年人不宜“秋冻”

哪些老年人不宜“秋冻”     “春捂秋冻,不生杂病”是流传已久的养生保健谚语。“秋冻”是说秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应有意识地让身体适当“冻一冻”,以增强身体的御寒能力。但是,秋季,特别是深秋时节气温变化大,风速、大气压都处于较大的波动状态,这种多变的天气不利于一些疾病的控制。对于患有一些慢性病的老年人,秋冻一定要适度,有些人不但不宜秋冻,还应注意秋季保暖。 ……

华宇注册官网_补铁4注意i

补铁4注意   应用铁剂治疗小儿缺铁性贫血,要注意以下几个方面: 1.不要过量服用 用量较大,可刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,严重者可发生昏迷,甚至死亡。此外,铁剂药片、药丸,外面包有糖衣,切勿让小孩当做糖果误食,避免急性中毒。 2.适时服药 在饭前服用。最常见的副作用是消化道反应,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等,因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后,可减轻对胃肠……

华宇注册登录_动动手指提高免疫力

动动手指提高免疫力   据《生命时报》报道,按照中医理论,全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上“行走”,就是一个不错的选择,国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。 国外3年前就开始流行“手指滑板”,由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板,便在家中以手指代替双脚,摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在……

华宇_卧室里不宜放樟木家具

卧室里不宜放樟木家具   樟木有异香又能防虫,常被用来做成柜、箱、橱等家具存放衣物。但专家提醒,樟木家具也有一些使用禁忌。    北京中医药大学张兰珍副教授介绍说,樟木挥发出的气体含有樟脑等有机物成分,对人的胃肠道黏膜有刺激作用,一旦被人吸入体内,就会产生水溶性代谢产物―――氧化樟脑,具有明显的强心、升压作用,樟脑制剂也因此一度被广泛应用为强心药。所以,把樟木家具放在卧室,……

华宇注册官网_服用补血产品要注意10要点

服用补血产品要注意10要点    贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见……  含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。   贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺……

华宇注册登录_脚上皲裂要吃维生素E

脚上皲裂要吃维生素E   入秋以来,梁大伯感到身上多处瘙痒,手上和脚上的皲裂纷纷出现。 最让他难忍的还是两只脚后跟上长了几年的比铜钱还大的“茧子”。请修脚师切过数次,但不久又长出新的。 一位老中医看见说,“茧子”光靠割不行,要内外兼治。每天服用维生素E片和复合维生素片各一片,几个月后“茧子”就可以不再那么快的生长了。回来后,梁大伯照此法服用,并每晚用当归、红花泡温水洗脚,过了……

华宇平台网址_老年人健身两招

老年人健身两招   人老不可怕,可怕的是没有科学合理的健身手段。我在生活中总结了一些老年人健身招式,希望能给老年朋友一些借鉴。 “10点10分”大步 “10点10分”指两臂伸上伸直,尽量向后拉动,形成钟表10点10分式样,收腹挺胸大步走,早晚各20分钟,可从三五分钟开始,练一会,休息一会,逐渐加大量。 但是,颈椎病是由心血管瘀阻造成的颈部供血不足,或是背椎受损在先,进而影响颈椎供血,而“10……

华宇_萝卜生姜可应付小儿感冒

萝卜生姜可应付小儿感冒   河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师任为说,家里的萝卜、生姜、大葱等也都可以算是一味中药,如果搭配合理的话,完全可以阻断儿童的一部分感冒。 流清水鼻涕 宝宝精神状态很好,该吃吃、该玩玩,也不咳嗽,就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝,家长可取葱白、萝卜、生姜各少许,然后放入水中炖汁,待熟后加入红糖给宝宝喂服。一天四五次,待睡醒发过……

华宇_中医绿色疗法让你身体健康 

中医绿色疗法让你身体健康 远离疾病   简要内容:中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导,众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长。 拔罐: 拔罐法又名 “吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。拔罐法的作用,有通经活络,行气活血,消肿止痛,法风散寒等。其适用范围较为广泛,如风湿痹痛、各种……

华宇注册线路_浅谈中医养生

浅谈中医养生   中医学除了运用药物、针灸治疗调整人体脏腑经络平衡以外,尤其强调以养生来预防疾病,从而达到健康目的。早在《黄帝内经》中就提出“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”的防病思想。疾病的发生与自然界气候变化有着密切的关系。而病与不病的主要关键,却在于人体虚与不虚。因此预防疾病不仅要避免外来的致病因素,更重要的是如何保养正气,达到养生的目的……