华宇注册官网_DIY穴位保健在家轻松搞定
DIY穴位保健在家轻松搞定
穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。可被按摩的多，了解穴位的少。在自我健康意识越来越凸显的今天，跟专家来找找穴位，进行自我穴位按摩或给家人保健非常有必要，也是一个健康好习惯的形成。
从头至脚自我保健许多穴位是我们日……
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华宇注册官网_夏季儿童常见皮肤病的中医防治
夏季儿童常见皮肤病的中医防治
夏季紫外线照射增多，空气温度及湿度增高，各种昆虫细菌繁殖迅速，是皮肤病高发季节。儿童尤其是婴幼儿的皮肤菲薄，皮下血管丰富，皮肤组织结构尚未完全成熟，抵抗力低，更易发生皮肤病。
江苏省中医院儿科李妮副主任医师指出，应加强夏季婴幼儿常见皮肤病的防治。
痱子 夏季温度高，宝宝头上、脸上、腋窝、胸背等处出现成片的小水疱或红……
华宇_如何防治颈椎病
如何防治颈椎病
颈椎病 target=_blank>颈椎病也叫颈椎综合征，是颈椎的骨关节、椎间盘及其周围软组织的损伤、退变，导致颈神经根、椎动脉、颈交感神经甚至颈段脊髓受到刺激或损害而出现的临床症候群，本病为慢性积累性损伤性致病，好发年龄为40―60岁。
近年来，颈椎病的发病率呈显著上升趋势，发病年龄亦提前了许多，具有明显的时代……
华宇_夏秋如何预防类风湿性关节炎
夏秋如何预防类风湿性关节炎
夏末秋初，很多地区仍然天气炎热，部分类风湿性关节炎病人晨僵、疼痛等症状会有所缓解，但是如果不注意预防，贪图凉爽，长期吹空调、喝冷饮，导致受凉，也有可能加重病情。专家提醒，夏天仍然应该注意类风湿性关节炎的预防。
类风湿性关节炎是一种原因不明的以非感染性炎症为主的慢性全身性疾病。久病容易发生关节功能障碍和四肢肌肉的废用性萎缩，导致病人……
华宇注册官网_立秋之后保健重“养”
立秋之后保健重“养”
从立秋开始，就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热，然而中医专家指出，外环境中已经逐渐有寒气产生，根据天人合一的原则，从立秋开始，就要逐渐开始以“养”为主的保健原则，饮食上多辛少酸，忌寒凉、受冷，而拔火罐等治疗由于容易引起寒气入内，也要谨慎进行。
睡眠调整：早睡早起
曙光医院康复医学科沈卫东教授表示，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收，阴……
华宇注册官网_中医养生有别于“预防”
中医养生有别于“预防”
山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。
据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长寿，方法有运动……
华宇_中药与养生
中药与养生
日常生活中，尤其在逢年过节时一般人都想给家人或亲朋好友买些滋补品，可一旦面对市场上琳琅满目的保健品，又会无从下手，不知道该买什么好。一来是广告上说的天花乱坠，真假难辨，二来就算都是真的，也有适用人群的问题，到底哪种保健品效果好？哪种东西对哪类人的身体有帮助呢？
现在很多人把补药和食品一块吃，比如炖鸡、煮粥时搁一点，这是通过药物进行养生的方法。市场上那么多……
华宇注册官网_久坐提倡“个性化坐姿”
久坐提倡“个性化坐姿”
有人说，步入中年的信号之一是“稍微动一动，腰酸腿也痛”。的确，“骨骼危机”是中年人不得不面对的问题之一。专家说，长假虽“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，却是骨骼危机爆发的潜在时机。如何化解危机？不妨给自己开个“运动处方”，进行骨骼健康的“动态管理”，坚持适当科学的运动，并要处理好“动”与“痛”的关系。
运动过多与过少均可引发骨骼危机
随着自然老化……
华宇注册官网_秋季进补四大宝贝食品
秋季进补四大宝贝食品
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。这里推荐四种秋季进补之“宝”：
百合
百合含有丰富的……
华宇平台网址_吃白果一次别超十粒
吃白果一次别超十粒
深秋的北方，金黄色的银杏树叶在风中翩翩起舞，这也说明银杏树的果实――新鲜的白果已经上市了。这种药食同源的应季食材，虽然具有较好的润肺、止咳、平喘等功效，但中国中医科学院广安门医院药剂科主任药师王丽霞特别提醒，过量食用白果容易导致腹胀，严重者甚至会出现中毒症状，所以一次服用量不宜超过十粒。
据《本草纲目》记载：白果熟食温肺益气、定喘咳、缩小便、止白……