华宇注册官网_日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。
据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，中医主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长……
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华宇_秋天干燥易患眼病
秋天干燥易患眼病
秋天气候干燥，对眼睛的影响非常大。此时，人体多阴虚燥热，这是眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。
秋天里如果想保持明眸似水的状态，要做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也是重要的保健措施。秋天要多……
华宇注册线路_秋补人参莫滥用
秋补人参莫滥用
秋高气爽，是人们习惯上进补的季节。王先生想补一补，就从药店买来一支人参，清炖服用。不料第二天刚起床就流起了鼻血。专家介绍，像王先生这样为了补身体服食人参而产生不良后果在临床上并不少见。人参进补非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量以至发生人参综合征。所以，秋补人参不能乱吃。
人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变……
华宇注册线路_神经衰弱用点刺五加
神经衰弱用点刺五加
神经衰弱者，常有失眠多梦、记忆力差、体倦乏力等症状。
中医专家指出，这些人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。
刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30g，五味子15g，合欢皮15g，菌灵芝30g(先熬)，酸枣仁15g，茯神15g，当归15g，熟地15g，刺五加30g，磁石40g，水煎服……
华宇注册线路_秋冬怎样驱寒保暖
秋冬怎样驱寒保暖
秋冬如何做好驱寒保暖促健康，这是中医养生的重要一环。尤其是在耗损阳气的冬天，万物消长，最适合藏养生命活力。以下对抗寒冷的6招，不妨试试。
规律运动效果好 提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，……
华宇_如何减轻药物引起的胃灼热
如何减轻药物引起的胃灼热
每一次服用某些药物时，有时候会觉得药物副作用带来的痛苦比疾病本身更难受。可怕的烧灼感会一直从胃部延伸到喉部。有时候，甚至会有胃酸反流，食物夹杂着胃酸从胃一直涌到喉部，带着难受和刺激的味道。
当你在服用心脏病药物、抗关节炎的消炎药或抗肿瘤药物时，会觉得这些药物确实对疾病很有帮助。可每一次服用
这些药物时，有时候会觉得药物副作用带来的痛苦比疾病……
华宇注册官网_女人生气引发八大疾病
女人生气引发八大疾病
人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？
一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
二、脑细胞衰老加速。大量……
华宇注册线路_生活中的七个瘦腹小窍门
生活中的七个瘦腹小窍门
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
2、每天九杯水，少喝碳酸饮料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾……
华宇注册线路_秋冬要打“保胃”战
秋冬要打“保胃”战
秋去冬来，气温逐渐下降，以往患过胃病的人，常常会出现这样或那样不舒服的感觉，如胃脘不适、胀闷或隐痛、泛酸、嗳气、食欲不振或进食后不易消化等，有的人还会伴腹胀和腹泻。这究竟是为什么呢？
当气温降低，人体受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，使得肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等分泌增多，一方面促进体内新陈代谢，使产热增加，另一方面又促使皮肤血管收缩，减少……
华宇平台网址_老年人有自己的膳食宝塔
老年人有自己的膳食宝塔
对于老年人来说，他们的饮食结构和我们常见的平均年龄人群所用的膳食结构有所不同。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员何丽说，美国农业部老年营养研究中心和美国Tufts大学的营养研究人员根据老年人的特殊营养需要，修订了“70岁以上老人食物金字塔”。
70岁以上老人食物金字塔与平均年龄人群膳食金字塔，区别最大的就是在最底下加了8杯水，在最顶层，加了一些……