华宇_夏季养生的三项根本措施
夏季养生的三项根本措施
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土，所以夏季养生需注意以下三个根本措施：
1.限运动。虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气，亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时……
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华宇注册官网_失眠吃点桑葚蜜膏
失眠吃点桑葚蜜膏
失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑葚蜜膏就是种常见又方便的良药。
中日友好医院李佩文教授介绍，经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹……
华宇注册登录_服药2小时后再喝养生茶
服药2小时后再喝养生茶
降糖药主要是弱酸性，而养生茶一般都呈弱碱性
菊花茶、薄荷茶，糖友们在喝这些养生茶之前，最好和降糖药错开时间。
因为，目前口服降糖药主要包括三大类�D�D磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，这些降糖药主要是弱酸性，而养生茶一般都是呈弱碱性。第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉教授建议，为了不让药物与茶水发生酸碱中和反应，确保药物的疗效，服用降糖药……
华宇注册线路_用药提示：银翘片治感冒要分寒热
用药提示：银翘片治感冒要分寒热
很多人都知道银翘片能治感冒，但是有的时候感冒了服用银翘片，一连吃几天都不见好，其实中医治感冒是要分型的。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒临床表现为恶寒重、发热轻、头痛无汗、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧。寒者热之，风寒感冒治则为辛温解表、宣肺散寒，代表方为荆防败毒散；风热感冒临床表现为发热重、畏寒轻、头痛有汗、口渴、舌……
华宇_亦食亦药话芡实
亦食亦药话芡实
秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋令进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。芡实正具备了这一特点。秋季及时进补芡实，不但能健脾益胃，又能补充营养。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，主要的功用是补脾止泻、固肾涩精。《神农本草经》将芡实列为补中上品，认为它能“益精气，令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙。”《本草择要……
华宇平台网址_康寿与养生
康寿与养生
养生又称道生、摄生，是养生之道。道生，是按着自然的规律养生的；摄生，是指收摄精气，独立守神的养生。养生学乃性命学，神者为性，属于心，气者为命，属于肾。心属火，肾属水。如用火烧水，则生气。如使心肾相交(通)，则元气必固。
中医学除了运用药物调整人体的脏腑、气血、经络、阴阳的平衡外，更强调了养生，把“防”放在第一位。《黄帝内经》提出“圣人不治已病，治未病。不治已……
华宇注册官网_日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。
据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，中医主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长……
华宇_秋天干燥易患眼病
秋天干燥易患眼病
秋天气候干燥，对眼睛的影响非常大。此时，人体多阴虚燥热，这是眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。
秋天里如果想保持明眸似水的状态，要做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也是重要的保健措施。秋天要多……
华宇注册线路_秋补人参莫滥用
秋补人参莫滥用
秋高气爽，是人们习惯上进补的季节。王先生想补一补，就从药店买来一支人参，清炖服用。不料第二天刚起床就流起了鼻血。专家介绍，像王先生这样为了补身体服食人参而产生不良后果在临床上并不少见。人参进补非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量以至发生人参综合征。所以，秋补人参不能乱吃。
人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变……
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神经衰弱用点刺五加
神经衰弱者，常有失眠多梦、记忆力差、体倦乏力等症状。
中医专家指出，这些人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。
刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30g，五味子15g，合欢皮15g，菌灵芝30g(先熬)，酸枣仁15g，茯神15g，当归15g，熟地15g，刺五加30g，磁石40g，水煎服……