华宇注册线路_中药茶饮既可怡情又能帮助养病
闲来无事，泡一杯茶饮，静享悠闲。茶饮如今已进入许多人的生活，他们把饮茶当做享受，当做现代、轻松的生活方式的一种。对于高血压病人来说，没事泡点茶饮喝，既可怡情，又能帮助养病。
1、枸杞子
味甘，性平。功效滋阴、补肾、明目是一味传统的名贵药材。
枸杞子不仅是中医治疗高血压病的常用药物之一，而且其味道酸甜不苦，所以很适合平素作为有疗效的食品服用。现代研究认为枸杞子对血糖、血……
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华宇_菊花外用 祛病养生
菊花是临床常用药，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相当广泛。菊花也是烹饪美馔之佳品，或作汤、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的养生菜肴。这里介绍菊花外用以祛病养生的三种方法，制作简便，且无副作用，适宜于居家采用。
菊花茶熏眼治目疾
菊花含有挥发油等有效成分，加沸水冲泡即能析出，通过熏蒸，药力直达病所，而收清热明目之功，有助于治疗目赤肿痛、视物模糊及头脑涨痛。
方法是……
华宇_夏至谨防“热中风”
夏至（6月21日）又称夏节、夏至节。夏至日是我国最早的节日，这天，古代人用歌舞来庆祝，通过祭神来祈求消灾免祸。在农事方面，《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”这个时候开始割鹿角，蝉也开始鸣叫，半夏、木槿也正繁花盛开。
从中医理论讲，夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。精神养生方面，切忌懈怠厌倦，恼怒忧郁……
华宇_木槿花美 食药两全
木槿为锦葵科木槿属，落叶灌木或小乔木。其花味甘，性凉，有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。夏秋开花，花季甚长，花甚美丽。
木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄酮类活性化合物。吃木槿花早在《诗经》中就有记载。木槿花蕾，食之口感清脆，完全绽放的木槿花，食之滑爽。福建汀州人用木槿花和稀面糊加葱花，下锅油煎，松脆……
华宇注册登录_常食枸杞养肝又明目
枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般，味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。 枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般，味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。
杞子菊花茶用枸杞……
华宇注册线路_春夏交替饮食养生要点
春季阳气生发，夏日骄阳似火，在这春夏之交之季，气候也逐渐从温暖转为炎热，此时身体也会随季节发生一些变化，在这季节交替之际，我们在饮食上应该需要注意什么呢？
随着春季机体的各个组织器官功能日趋活动及夏季人体能量消耗也将逐步增加，此时饮食上更应要注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，如鱼类、瘦猪肉、鸡肉、动物肝脏、蛋黄、牛退席及豆浆类食物。春夏交替是蔬菜淡季，应要多食些黄……
华宇注册官网_中医五气养生 可老而不衰
中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：
培养元气
元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。
安静通气
每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松，气血畅通，达到“心静神安、老而不衰”……
华宇注册线路_４法按摩疗病痛
擦法
将手掌或小鱼际肌贴附于按摩部位，腕关节放平，以肩关节为支点，上臂主动运动，带动掌或小鱼际肌做快速的直线往返运动，使之产生一定的热量，具有温经散寒的作用。可在局部涂抹按摩乳、红花油等介质，注意动作的速度、力量，以透热为度，切勿擦伤皮肤。
擦法的应用：擦脚心。以涌泉穴为中心，用对侧手掌小鱼际肌擦100次以上，以发热为度。俗话说，脚暖周身暖。因有六条经脉起止于足部，通过……
华宇注册登录_夏季如何预防多种肠道传染病？
夏季时节，气温明显上升，肠道传染病病原生长繁殖开始活跃，肠道传染病发病也取代呼吸道传染病成为“主角”。凤凰中医提醒大家夏季要积极预防多种肠道传染病的发生及甲型肝炎的发生。我们如何预防这些肠道传染病及甲型肝炎呢?一起来看看疾控专家是如何支招的吧!
霍乱
霍乱属于甲类传染病，是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病，多发于夏秋季，临床主要表现为起病急，剧烈腹泻、呕吐，迅速出现脱水、……
华宇注册登录_中医脚底养生的11个小妙招
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢?
中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治……