芦荟煎液可治口腔炎
秋天天气干燥,如果再加上饮食不节,很容易发生口腔炎,不但影响进食、讲话,且常伴有口臭及疼痛,令人寝食难安。用芦荟煎液口服治疗效果不错。
芦荟中所含的芦荟多糖、芦荟乌尔辛能促进细胞的繁殖,将细胞组织由下方隆起修复,既可使患部细胞再生,同时又能保护溃疡的表面,避免外界对创面造成的刺激,具有促进细胞组织再生……
服用补血产品要注意10要点
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见…… 含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血……
花草茶泡用不当反伤身体
有些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效,许多人喜欢买一些花草回家泡水喝。
第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍,每种花草都有自己的功效,如果不根据自身体质来服用,很可能产生负面效应。他说,金银花、菊花等,属于性寒花草,适宜热性体质的人,如果虚寒体质的人服用这些花草,反而不利健康。藏红……
中医养生:这样洗脚按摩比吃补药更有益
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃补药更有益。
◎人脚掌上穴位多
我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。因此,适当刺激足部,可保持全身血液……
饭后做这6件事等于慢性自杀
一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!
◎饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,……
喝参茶先分清温和凉
很多人都有喝参茶的习惯,但是很少人知道,参茶如果喝得不对可能会中毒。
西洋参性凉而补性平,滋阴降火;高丽参则性温而补性强,益气助火。因此,在喝参茶时,应先根据自己的体质来选择。
高丽参茶适合老年气虚症状明显的人服用,但在碰到感冒、喉咙痛时,再喝高丽参茶就会太燥热。
西洋参味苦、微甘、性凉,不易上火。阴虚火……
3款保湿药膳方 吃出水润美人
颜面枯黄、口干舌燥--玉颜膏
[材料]玉竹 1000克 ,白蜜 250克
[制法]选用玉竹之大而肥白者,洗净,切成粗末,加水适量,置武火煎开,改文火煎20分钟许,取汁。原渣再放入适量水煎制,如此取汁3次,并且浓缩为其1/3量,加白蜜 250克 ,浓缩收膏,装入瓷坛内存。
[功效]本品具有养阴生津、润肤玉……
风热感冒不宜喝姜汤
感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛……
气温下降防秋痢
秋季气温下降,人体受冷刺激后会产生一系列生理变化,肠胃的免疫功能下降,病原微生物容易乘虚而入。一旦饮食不洁,就会出现细菌性痢疾,俗称“秋痢”。
细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠传染病。吃了被痢疾病菌污染的食物,就会得病。细菌性痢疾起病较急,开始畏寒和发热,伴有头痛,全身不适继而腹痛、腹泻,以后粪便越来越少并有血、脓……
4大健身坏习惯
坚持体育运动,是人人皆知的好习惯,但锻炼过程中的一些错误习惯,不仅会让运动效果大打折扣,还可能影响身体健康。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在最新出版的《健身》杂志上,就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。
运动到大汗淋漓。许多人喜欢运动的时候出一身汗,似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼,但其实这什么效果也……