华宇注册登录_药膳能缓解头痛
药膳能缓解头痛
头痛的因素很多，可分为：偏头痛，常遇风而发作；风湿头痛，常因天气湿冷而更严重；肝火头痛，每因情绪激动而发作；肝阳上亢头痛，因饮酒和饮食不节制而诱发；气虚头痛，与身体虚弱、疲劳有关；肝肾阴虚的头痛，常会在失眠后出现。药膳可缓解和治疗头痛。
归芎酒酿
适应症：治疗头风、头痛。
材料：糯米酒酿100克，川芎、当归各6克。
做法：将川芎及当归用……
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华宇_滋补药不要同牛奶一道服
滋补药不要同牛奶一道服
生活中，我们常见有些老人为了贪图方便，在喝牛奶时同时服用滋补药品。殊不知，这是一种很不好的习惯。因为牛奶里含有大量的钙、磷、铁等无机盐，也含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素，而滋补药品的有效成分有糖、多糖及其衍生物，还有蛋白质、多肽与氨基酸类，其他有机成分如维生素、挥发油、有机酸等微量元素也不少。如果将牛奶与滋补药同时服用，牛奶……
华宇_初入秋注意防阴暑
初入秋注意防阴暑
这几天虽然白天天气炎热，早晚两头却比较凉爽，晚上睡觉不得不盖上毛巾被。此时，如果一味贪凉，就会受凉，在中医学上这种症状又称“阴暑”，也就是因为暑而受寒的意思。
伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，也就是平时所指的中暑。“阳暑”患者多在烈日下劳作，或长途行走，或在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作而引发。
而“阴暑”则是指在夏日过……
华宇_夏秋如何预防类风湿性关节炎
夏秋如何预防类风湿性关节炎
夏末秋初，很多地区仍然天气炎热，部分类风湿性关节炎病人晨僵、疼痛等症状会有所缓解，但是如果不注意预防，贪图凉爽，长期吹空调、喝冷饮，导致受凉，也有可能加重病情。专家提醒，夏天仍然应该注意类风湿性关节炎的预防。
类风湿性关节炎是一种原因不明的以非感染性炎症为主的慢性全身性疾病。久病容易发生关节功能障碍和四肢肌肉的废用性萎缩，导致病人……
华宇注册线路_菊花――养生最佳的选择
菊花――养生最佳的选择
现在很多老人很注重养生，现在我来介绍一种养生的最佳伙伴，来一起看看这菊花养生的6种做法吧。
菊花枕 将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花羹 将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花糕 把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，……
华宇注册登录_中医食疗解烟酒毒
中医食疗解烟酒毒
一般白领人士除了多工作上的应酬外，有不少人士为了减减压，都会到酒吧消遣，喝一两杯酒来放松一下。更有不少人喜欢夜夜笙歌，又烟又酒，这的确会对身体造成伤害。即使自己既不吸烟又不好酒，有时为了应酬或陪朋友，都不能避免吸入二手烟或喝一两杯酒。要想身体不受那么大的损害，那又有什么方法可以有效解烟酒毒呢？
解烟
「吸烟危害健康」，这句政府常用来忠告市民的宣传……
华宇平台网址_由内到外的滋润
由内到外的滋润
不少上班的白领一族，每天在冷气房间工作数十小时，以为在有冷气的工作环境工作很舒适，其实长时间在冷气间工作，对身体长期地也会造成一定的损害。很多办公室是都采用中央空调，空气质素既不好，亦不流通，而且冷气间湿度比较低，很多时候都会感到周身痕痒、皮肤粗糙、口干唇裂、咽喉红痛、鼻腔干痒、呛咳咯痰，甚至呼吸不畅……
华宇平台网址_康寿与养生
康寿与养生
养生又称道生、摄生，是养生之道。道生，是按着自然的规律养生的；摄生，是指收摄精气，独立守神的养生。养生学乃性命学，神者为性，属于心，气者为命，属于肾。心属火，肾属水。如用火烧水，则生气。如使心肾相交(通)，则元气必固。
中医学除了运用药物调整人体的脏腑、气血、经络、阴阳的平衡外，更强调了养生，把“防”放在第一位。《黄帝内经》提出“圣人不治已病，治未病。不治已……
华宇注册线路_维C，食补药补哪个好
维C，食补药补哪个好
众所周知，维生素C是我们的健康密友。它的抗氧化作用，不管是在促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康上，还是在对苯、铅、砷等有毒化学物质的解毒作用上都能起到不错的效果。此外，它除了能治疗坏血病，还有防治感冒、缺铁性贫血、动脉粥样硬化等病的作用。
一般来说，补充维生素C的最好方法就是从食物中摄取。含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果，如……
华宇平台网址_高脂血症的自我防治
高脂血症的自我防治
高脂血症是指血清中胆固醇（TC）、甘油三脂（TG）、和（或）低密度脂蛋白（LDL）过高和（或）血清高密度脂蛋白（HDL）过低。我国60岁以上的老年人患病率约在30%左右，城市高于农村，女性高于男性，老年人高于青壮年，脑力劳动者高于体力劳动者，肥胖者高于正常人群。
怎样有效地防治高脂血症呢？具体来说有以下五点：
1．合理的膳食结构是“四低一高”，即低热量……