【导读】高血压是一种在我们的身边最常见的疾病，对于患者来讲最重要的就是做好高血压的饮食调理，目前已知的中草药有很多具有降压作用，高血压患者在治疗的同时经常用这些中药泡茶饮用，有助于保持血压平稳，能起到很好的辅助治疗作用。

 

1、山楂冬瓜饮——降低血压、降低血脂

 

做法：鲜山楂 50 克 ，冬瓜 150 克 。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸后15分钟，取出汁液，加少量白糖饮服。

 

2、菊花枸杞茶——养血明目、降血压

 

做法：杭白菊、枸杞各 10 克 。将菊花和枸杞放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

 

3、山楂茶——助消化、降低血压

 

做法：将新鲜山楂1-2枚放入杯中，用开水泡半小时饮用。

 

4、荷叶茶——清热解暑、降血压

 

做法：将鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后待茶饮用。

 

5、莲子心茶——降低血压、清热安神

 

做法：莲心 12 克 ，开水冲泡后代茶饮用

 

6、决明子茶——降血压、清肝明目

 

做法：将决明子 15g 放入杯中，用开水泡半小时饮用。

 

7、桑寄生茶——补肝肾、降压、祛风湿

 

做法：将桑寄生 15g 放入锅中，加水煎煮15分钟即可。

 

8、玉米须茶——降血压、止血利尿

 

做法：将玉米须 25g 放入锅中，加水煎煮15分钟即可。