秋后仍需防中暑

　　虽然早已立秋，但高温天气依旧未见缓和。笔者在第三军医大学新桥医院了解到，最近仍有不少出现中暑症状的患者前往医院就诊。该院急诊科主任史忠副教授告诫人们，应警惕“秋老虎”发威，立秋后也需防中暑。

　　“医生我工作打不起精神，肚子总是隐隐作痛，而且还时常恶心、心悸、注意力不集中。难道我成天坐办公室也会中暑吗？”在重庆从事财会工作的黎小姐始终没明白，整天坐在办公室，面对电脑算账也会中暑。

　　据史忠副教授介绍，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，另一种是人在烈日下活动或停留时间过长出现的日射病，还有一种是人在高温环境中大量出汗，钠含量过低导致的热痉挛。黎小姐的中暑属于第一种情况。

　　史忠副教授提醒，立秋后，市民外出仍要作好防暑工作，尤其是心脑血管病、糖尿病等慢性病患者、建筑工人、交警、婴幼儿等中暑高危人群更应作好防护。他建议大家白天出门打伞、戴帽子，延长中午休息时间；随时补充体液，多喝防暑降温的补充电解质饮品；防止过度劳累，保证充足休息睡眠；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等解暑药品。对于轻度中暑病人，可喝一些淡盐水或藿香正气水等解暑；中度中暑病人，应马上离开高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热，并在其头上经常更换凉水毛巾，以及冷水淋浴或酒精擦身；而对于已重度中暑者，则要立即送医院救治。