补血药不宜与牛奶同服
补血药中的当归,含二价铁离子,如与牛奶同服可使铁离子失去活性,进而降低药效。其实,不仅是补血药,只要是有滋补功能的药物,所含的生物碱都会与牛奶发生反应而失去疗效,甚至产生过敏反应。
牛奶中的钙、磷、铁还容易和药物中的有机物发生化学反应,生成难溶化合物,使牛奶和药物有效成分同时被破坏。因此,有服牛奶习惯的人……
糖尿病人甘草 鹿茸不宜
秋季是进补的黄金季节,很多人希望通过秋季进补达到防病治病,强身健体的目的。对此,安徽省中医院内分泌风湿科主任陈晓雯提醒说,进补须在中医辨证理论指导下进行,尤其是糖尿病等慢性病人,不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,甚至会导致病情加重。
陈晓雯说,进补食品一般由药物、食物和调料三者制成。进补药物因人而异,像……
老中医教你5种方法活血化淤
一般来说,患有冠心病的老年人出现血淤的现象比较普遍。这类人群典型的症状是,常常伴有憋气、心痛等不适;身体某处时常有针刺般的疼痛,夜间更严重些;面色灰暗无光,容易有黑眼圈。
中国中医科学院西苑医院杨力教授说,引起血淤的原因有三种:1.外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。2.血液运行不畅或无力。3.受寒气或热气影……
天凉易胃胀 中药妙方多
天气渐渐变凉,消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满,打嗝,不想吃饭,希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说,消化不良是个很常见的病,症状轻的吃些中成药即可,有两组常见中成药可供大家选择。
天气渐渐变凉,消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满,打嗝,不想吃饭,希望能吃些中药……
久坐提倡“个性化坐姿”
有人说,步入中年的信号之一是“稍微动一动,腰酸腿也痛”。的确,“骨骼危机”是中年人不得不面对的问题之一。专家说,长假虽“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”,却是骨骼危机爆发的潜在时机。如何化解危机?不妨给自己开个“运动处方”,进行骨骼健康的“动态管理”,坚持适当科学的运动,并要处理好“动”与“痛”的关系。
运动过多……
晚上十点半上床睡眠质量最好
俗话说,“早睡早起身体好”,这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候,意识相对不清楚,肌肉的随意运动停止,从而帮助人恢复体能、巩固记忆力,其重要性仅次于呼吸和心跳,是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠,可以使第二天保持清醒和活力。
睡眠的产生,主要靠大脑分泌的激素―――褪黑素来诱导,它的分泌非常有规律,在白……
为什么老年人爱流泪
老人常流眼泪不是眼泪过多,而主要是因为眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均地分布在眼球外面。
但是,如果润滑剂不足够的话,眼泪分泌就不平均,有一个地方是湿的,有一个地方是干的,干的地方感觉好像有一……
专家:"吃的好、运动少"导致脂肪肝低龄化发展
记者近日从河北省疾病控制中心慢性病防治科了解到,随着生活条件的日益改善和工作压力逐渐增大,“吃的好、运动少”导致许多貌似健康的人也患上了不同程度的脂肪肝,而且发病人群日趋年轻化。
今年26岁的李先生近日参加所在单位统一体检后,吃惊地发现自己得了脂肪肝。他说,大学四年自己体重一直保持在……
喝中药不能随便加糖
中药汤剂效果很好,但是比较苦,不用说孩子,就是大人喝着都困难。于是有人想,为掩盖难以下咽的苦味,可不可以在汤药里加点糖呢?这种只顾爽口的做法不宜提倡,否则轻者降低疗效,重者还会产生副作用。
在每个方剂中,组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同,药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效……
药膳养生功效大
何为药膳?药膳是以中医理论为指导,为满足防病治病、健体延衰的需要,选择适当的药物与有关食物相配,通过特殊的烹调加工而制成的具有一定色、香、味、形的保健食品。
药膳一般有以下三个特点:
1.美味可口
药膳以食物为主,选用的药物一般也多属于平和之品,经过特殊加工,食之味美,观之形美,功效在饱腹之后,收益在享……