华宇平台网址_养生不可贪
“当官不为民做主，不如回家卖红薯”，做官要清廉，否则后患无穷；其实养生也是如此，如果因为贪图享受，心生“贪”念，同样会为你的健康留下隐患。
贪吃：饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴饮暴食对人的身体不但无益，而且有害。营养专家认为，过量饮食可致大脑早衰。民间有句俗语“傻吃会吃傻”，恐怕就是这个道理。
贪睡：睡眠时间过长，大脑皮质……
华宇平台网址_中药缓解西药不良反应有奇招
中药缓解西药不良反应有奇招
中药巧除西药不良反应
长期服用阿司匹林、芬必得、强的松以及利血平等降压药，会刺激胃黏膜，诱发或加重胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡等。对于因西药造成的胃肠道不良反应，除及时停药或更换药物外，不妨试试中药调理，如选用白芨、乌贼骨、浙贝母、丹参、三七等有着止痛、活血功效的中药……
华宇_数九寒天６招教老人护好心脏
数九寒天６招教老人护好心脏
数九寒天，心脑血管疾病很容易“找茬儿”。记者近日从辽宁鞍山一些医院获悉，近期入院诊治的心血管病患者明显增多。医生提醒，寒冬里很多老年人的心脑血管疾病容易复发，因此一定要保护好心脏。
鞍山市长大医院急救站主任辛文明介绍，人的血压在天气转冷后与夏季相比会相应升高，对于心血管病患者来说，会带来很大压……
华宇注册线路_养生3宝 养心 饮食 运动
如今的人们越来越注重养生，因为只有在身心健康的情况下才能做到生活的高品质。就此问题，笔者走访了河南省中医院传统诊疗中心主任刘爱华教授，她以亲身体会解读了养生的几个重要方面。
养心
一生淡泊养心机
刘爱华教授认为，养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的境界。仁心仁德、养心立德是健康的内在要素。她的姥姥今年104岁……
华宇注册线路_中药内服外洗治冬天皮肤瘙痒
有些人尤其是老年人，一到冬天就感到皮肤发痒,特别是晚上脱衣服睡觉时更是奇痒难忍,每天洗澡也不管用。就此，记者日前向一些中医专家询问。中医专家说，这称为冬痒症，代谢与内分泌障碍性疾病如糖尿病、老年人皮肤干燥萎缩、辛辣刺激性食物等都会引起这种病理反应。以下是中医专家提供的中药内服、外洗验方以及食疗方法。
内服验方：
一、生地、何首乌……
华宇平台网址_食疗养生:天麻煮粥可降压
传说，天麻是从天上降下来的，自生自灭所以叫做天麻。它又像仙人的脚，人们又叫它仙人脚。它在人间成了家，生了小孩，不愿回天上去了，人们又叫它棒打不退。所以，仙人脚、棒打不退，就成了天麻的别名。
天麻作为中药材，始载于《神农本草经》，又名赤箭，为兰科多年寄生植物的块茎，须与蜜环菌共生。天麻性甘，平。长于熄肝风、平肝阳、祛风通络。天麻……
华宇_饮菊花茶有讲究
世界卫生组织在2008年发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪。但遗憾的是，尽管绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，而中国人所熟知并且常喝的菊花茶却并未被列入其中。这是为什么？据说，有研究显示，菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，与菊花中的黄酮共同作用有清热解毒的作用，但有可能让人体“发寒”，使免疫力下降。
日前，据中……
华宇_头痛勿愁 粥疗解忧
头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。中医认为，头痛之因多端，但不外乎外感和内伤两大类，在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主；内伤头痛则以平肝、滋阴、补气、养血、祛瘀、化痰为法，可选用下列药粥疗法。
芎芷粥：川芎、白芷各10克，大米100克。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为……
华宇平台网址_春治感冒粥3款
感冒又称伤风，它是感受风邪所致。中医所说的感冒包括了现代医学中的普通感冒和流行性感冒。一般多由风热之邪引起，其症状是发热较重，早期咽部干痒或有灼热感，怕风、打喷嚏、鼻塞无涕。继之咽喉肿痛、口干、咳嗽、吐黄稠痰、四肢酸痛、尿黄少、舌尖红、舌苔薄白或微黄、脉浮数。这时的食疗原则应以疏风清热为主，选用辛凉解表的食物。现向您介绍三款治疗……
华宇注册官网_艾灸与刮痧
习惯生活、工作快节奏的现代人，如今格外关注中医简便、有效的养胃护胃方法。而艾灸与刮痧是两种适于家庭应用的好方法，以下介绍一些注意事项。
艾灸 其热量通过穴位渗透到体内，能起到温通经脉的作用而养胃护胃。例如，寒邪犯胃，即吃冷食引起的胃痛、腹泻等，用艾灸就是寒者热之，与老百姓用热水袋暖胃是同理。你可以买个温灸器，治疗时放在自己……