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华宇平台网址_立秋后仍要防暑

立秋刚过,不过,由于今年秋后还有一伏,“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么,养生进补是否正当时?立秋后养生应与长夏季节生活起居有所不同。 防暑降温要继续 一般来说,“立秋”预示着炎热的夏天进入尾声、凉爽的秋天即将来临。不过,今年“三伏天”有40天,其中,“中伏”从7月23日开始,到8月11日结束,共计20天,“末伏”从8月12日开始,共有10天。虽然8月7日迎来了“立秋”节气,但仍处在“中伏”和“末……

华宇注册登录_中医护眼绝佳眸略

世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨,而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识,宣传保护视力的重要性及方法。 随着使用电脑的频率和时间增长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。据统计,有70%至75%的人在长时间使用电脑后,会出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊、背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状。轻微者会影响学习、工作和生活的质量,症状严重者会直接造成关节病……

华宇注册登录_冬季御寒喝点黄酒

很多人都知道喝酒能御寒,在酒类中,御寒效果最佳的是黄酒,尤其是温饮黄酒可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用,能有效抵御寒冷刺激,预防感冒。 黄酒是一种以粮食谷物为原料、酒药、麦曲为糖化发酵剂,通过生物发酵酿制的低度原汁酒。黄酒中含有20种氨基酸,其中含人体必需的8种氨基酸,其含量居各种酿造酒之首,被誉为“液体蛋糕”。酒液中还含有微量维生素,如锌、铁……

华宇_春季养生茶怎样喝更健康

 眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化,而且有利于养生保健。    然而,喝茶也有讲究,既要适合自身的体质,也要避免一些饮茶误区。记者采访了上海中医药大学附属龙华医院唐靖一副院长,请他谈谈怎样喝茶更健康。    唐靖一副院长说,在所有的春季保健食品中,茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,无论是血液循环,还是营养供给都会……

华宇注册官网_养生从规律的生活开始

    上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。什么是养生,很简单,就是遵循自然规律去生活。“养生讲堂”的第三课我们谈一下起居的问题,就是日常应该怎样生活。     日常生活养生的原则也是“法于阴阳,和于术数”。首先是起居的时间,最好的作息时间自然界已经安排好了,“日出而作,日落而息”。在白天,……

华宇注册官网_胃病久治难根除 “中医一绝”挖病根

  ——记杭州江南胃胆病研究所胃病专家王来法   挖对病根才能治好胃病     现代社会胃病高发、却往往久治不愈,杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师指出真相:由于各种原因引起的胃胆病,起病之初没有及时治疗,落下病根,时间一长,各种错综复杂的症状已经把最初的那个病根遮盖得严严实实了。找不到病根,毛病自然就看不好,到了这个阶段,普通的胃药早已无能为力。“内伤脾胃,百……

华宇注册登录_国家公布防甲型流感中药方

国家中医药管理局最新制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》,给出市民预防流感的中药药方。 下一步,国家中医药管理局将进一步密切关注疫情情况,一旦我国发生甲型H1N1流感病例,立即组织中医专家开展相关调研和救治工作,早参与、早介入,详细了解临床表现,研究分析症候特点,完善中医诊疗方案。   饮食预防 饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味……

华宇_8大平民食物呵护心脏健康 让你不再”伤心”

  心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化,不少废弃物进入体内,长久 下去心脏会被“垃圾”堵塞,从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。   鱼类   比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较……

华宇注册登录_中医详解五月养生宜忌

  “立夏”在天文学上表示:即将告别春天,夏天马上开始。在这个节气里,是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中,“立夏”代表天气转暖温度明显升高,炎热的夏季即将到来。   “立夏”即夏天的开始,天气逐渐转热,植物生长到了茂盛期,从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化,和人体的……

华宇注册线路_降血压,试试中药泡茶喝

  说起高血压,很多人觉得是老年人才会患的慢性病。其实现在不少年轻人也得了高血压,而且一直需要药物控制。   高血压伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,主要症状表现为头疼、眩晕、耳鸣、失眠等。中医认为,高血压病是在情志所伤、饮食失节、内伤虚损等综合因素作用下,人体内阴阳平衡失调所致,尤其是肝肾阴阳失衡,肾阳不足,肝阳上亢的下虚上实,病久不愈,阴损及……