华宇平台网址_养生新知：中医养生八大妙方
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后……
华宇_春季养生茶怎样喝更健康
眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，而且有利于养生保健。
然而，喝茶也有讲究，既要适合自身的体质，也要避免一些饮茶误区。记者采访了上海中医药大学附属龙华医院唐靖一副院长，请他谈谈怎样喝茶更健康。
唐靖一副院长说，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日……
华宇平台网址_饮食养生：枸杞泡水喝的五大好处
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。
第一，养肝明目
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作……
华宇注册登录_七个方法让血压稳定
春节长假过后，工薪一族的 周 先生又恢复了早八晚五的生活，然而红光满面的他感到头晕、胸闷，到医院检查发现，收缩压165毫米汞柱，舒张压95毫米汞柱， 周 先生自嘲：“血压与岁俱增”。
浙江省绍兴市中医院心脑血管科副主 任 医师俞梅介绍，“血压与岁俱增”的人真不少，其中不乏二三十岁的“少壮派”。节日里，亲朋好友欢聚一起，热闹的场面，丰盛的大餐……
华宇注册官网_养生从规律的生活开始
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。什么是养生，很简单，就是遵循自然规律去生活。“养生讲堂”的第三课我们谈一下起居的问题，就是日常应该怎样生活。
日常生活养生的原则也是“法于阴阳，和于术数”。首先是起居的时间，最好的作息时间自然界已经……
华宇注册官网_胃病久治难根除 “中医一绝”挖病根
——记杭州江南胃胆病研究所胃病专家王来法
挖对病根才能治好胃病
现代社会胃病高发、却往往久治不愈，杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师指出真相：由于各种原因引起的胃胆病，起病之初没有及时治疗，落下病根，时间一长，各种错综复杂的症状已经把最初的那个病根遮盖得严严实实了。找不到病根，毛病自然就看不好，到了这个阶……
华宇平台网址_惊蛰后保健要点
惊蛰过后，气温虽明显上升，但气侯忽冷忽热、冷热不定，容易发生诸多疾病。比如，惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外，也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。 所以，惊蛰后预防疾病要注意如下几个要点： ●调适寒温，首防感冒。不要脱衣过早，适当注意“春捂”。惊蛰过后，春风并不总是“送暖”。遇大风降温时，能尽……
华宇平台网址_中医教你：4招护耳按摩保健法
今年宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳，健康听力———预防从初级耳科保健做起”。据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2．5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79％。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋人数达949万，随着人口寿命增长和老龄化……
华宇_亚健康的几种中医调治方法
亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态，从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态，这种状态多由人体生理功能低下、退化、老化所致。其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢无力、内分泌失调、心情烦躁郁闷等。如何干预亚……
华宇注册官网_药物肝损伤不分中西药 按医嘱按剂量服用
【开栏语】
生活中我们不可避免要与各种药品打交道，但不可否认的是，药物是把“双刃剑”，使用不当时也会给身体带来各种健康风险。如何安全用药、最大限度规避用药不良反应？从本期开始，《问药》版将带给我们最实用、最科学的用药常识。
日前，欧洲药品管理局发布最新一轮药物安全性评估，评估中称，鉴于该药物与严重心脏不良反应的关系，建……