华宇平台网址_进补有节奏把握慢停调
立冬后，很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢、停、调”。
“慢”即膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提……
华宇注册登录_冬季最佳进补时节 膏方养生好选择
膏方市场鱼龙混杂 市民进补要选好品牌
冬季很多人都选择了服用膏方养生。这巨大的市场也让一些药店将目光投向膏方市场，膏方质量也出现了鱼龙混杂的情况，甚至出现掺假。据了解，目前还没有关于膏方加工资质认定，也没有膏方质量标准。这难免让很多顾客在配膏方的过程中产生这样的疑问：拿到的是已经煎好的成品，熬制过程中本人又不在场，手里的膏方药材是否……
华宇_小寒养生保健食疗方
民间有句谚语：大寒小寒，冷成水团。小寒表示天气寒冷的程度，望文生义，可以理解为天气虽然寒冷，但还不到最冷的时节。小寒是非常好的进补时节，自古就有“三九补一冬，来年五病痛”的说法。在冬令进补时应采取食补、药补相结合的方式，以温补为宜。下面小编就来介绍下适合小寒进补的一些食疗方：
小寒时节进补食疗方：
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最……
华宇注册官网_如何调理春节综合症？4招应对节后综合症
何谓“春节综合症”
专家介绍说，“春节综合症”，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在七天长假前后过程中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。
“春节综合症”在“假日综合症”中表现最为明显。这不仅仅因为人们连续休息了七天，改……
华宇注册官网_H7N9卷土重袭！预防禽流感7个饮食提示
入冬之后，流感病毒在南方进入了活跃期。短短几天之内，H7N9病例增长速度可见一斑。预防H7N9禽流感迫在眉睫。那么，冬季如何有效预防H7N9呢?
早在今年春天疯狂肆意的H7N9“沉睡一个夏季”后，在今年冬天又“卷土重袭”。广东省没有海南温度那么高，十几度的温度非常适合禽流感病毒的生长，因此，今年的广东是禽流感的重灾区。截止到12月19日下……
华宇注册官网_降温防感冒 中医养生6道暖胃食谱
由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温，并伴随着雨雪天气，让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木，大部分的叶子开始变黄，甚至在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的寒意已越来越逼近了。
此外，雨雪天气之后，气候寒冷，很容易出现大雾天气，由于空……
华宇平台网址_初春季节呼吸道疾病多发 专家支招四项注意可预防
本报讯（记者李旭兵） 2月 16日 ，记者在郑州人民医院颐和医院看见，呼吸科门诊患者排起了小长队。该院副主 任 医师臧金萍提醒，初春是流感等疾病的高发期，要注意个人和室内卫生，预防慢性呼吸道疾病。臧金萍表示，呼吸道疾病和环境、气候关系非常密切，初春季节，寒冷、干燥的空气，让呼吸道的抵抗力下降，同时人们室外活动时间减少，室内……
华宇注册线路_掌握11种养生秘法 活到百岁
“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。”最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。
我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，更健康。事实上，……
华宇平台网址_昼夜温差大于8℃，应继续“春捂”
问：我爸爸今年60岁了，可他偏偏不服老，在饮食、穿衣上非要跟年轻人一较高下。比如前些天立春了，他全然不顾低温，坚持把厚外套换成了薄外套，我和妈妈怎么劝他都不听，哪怕他现在感冒了，也还是认为这跟自己换衣无关。不是说“春捂秋冻”吗，希望养生专家能提供一些这方面的养生知识，我们才好去劝爸爸。
中药副研究员谢亚苏：很多人以为一旦立了春，就可以脱掉臃……
华宇_中医养生：开春养生四大方法
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。做完操后，还可以用双手拍拍肋骨下面，让全身气血顺畅，增强胃肠消化功能。
饮食里面加点甜
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就“怒从心头起”，这种……