华宇注册线路_夏季导引养心法

夏季导引养心法     天气炎热,暑气入心,容易使人烦躁不安、疲倦乏力。由于人体心血管功能对气温变化最为敏感,因此夏季也是心血管疾病好发的季节。   导引术是我国传统的医疗保健体操,是一项以肢体运动为主,配合呼吸吐纳的养生方式。中医认为经络阻隔、气滞血瘀是引起高血压病、冠心病等心脑血管疾病的原因。夏季通过传统的导引术来锻炼心脏,不……

华宇_老年女性常吃“两花”

老年女性常吃“两花”   茉莉花 是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味,对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方。 取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐,水沸后下茉莉花、叶,再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。   每日吃一两次,有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节老年妇女……

华宇注册官网_中医清气养生

中医清气养生   思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,遇事一蹦三跳,因燥生热,要防止心火内生,心静自然凉。 饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又……

华宇平台网址_提醒:睡前服止咳药可加重病情

提醒:睡前服止咳药可加重病情    有些人认为“夏天晚上本来就容易睡不好,临睡前服止咳药,这样可防止夜间咳嗽,不影响睡眠”。其实,这种做法并不好。   止咳药之所以能够止咳,是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢,抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液的潴留,容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神经的兴奋性增高,……

华宇注册官网_失眠来碗“麻苓什锦饭”

失眠来碗“麻苓什锦饭”     失眠是个老生常谈的问题,各种治疗失眠的药物、药枕、按摩琳琅满目,但不一定适合每个人。治疗失眠不可急功近利,得耐下性子慢慢调养,中医食疗有着独特的优势,每天吃碗荤素搭配、色香俱全的天麻茯苓什锦饭就是不错的选择。   武警总医院中医科曾宪锋医生介绍,天麻茯苓什锦饭所需要的原材料有:天麻5克,茯苓10克,百合10克……

华宇_煎中药常见的一些误区

煎中药常见的一些误区     说起煎煮中药,大家都不陌生。但具体操作起来,就不那么简单了。下面由中医药剂专家为我们讲解一些常见的误区。   1.中药材有沙、土等杂质,要仔细清洗,对吗?   不对。一般人们认为,中草药大多以植物的根、茎、叶、花为主,从山上或泥土中采集后晒干而成,难免有沙、土等杂质存在,因此在煎前要仔细清洗,这种认识是……

华宇注册官网_冲凉水澡会加重痱子

冲凉水澡会加重痱子     孩子夏天起痱子,主要就是因为一些家长怕宝宝感冒,把宝宝捂得太严实,汗液蒸发不畅所致。所以,在闷热的夏天,有些家长一看见孩子起痱子了,知道是热出来的,于是就用凉水给孩子洗洗澡,却不知这样反而容易加重痱子。   中国中医科学院西苑医院儿科李荣辉主任说,孩子起了痱子,如果用凉水为宝宝擦拭患处,反而使皮肤毛细血……

华宇注册线路_心脑血管病患者安全度夏“八须知

心脑血管病患者安全度夏“八须知”     心脑血管疾病患者不可忽视夏季防治保健。据山西省卫生厅疾病预防控制处负责人冯立忠介绍,心脑血管疾病主要包括心绞痛、急性心肌梗塞、脑出血、脑梗塞和高血压。在天气炎热情况下,下列因素可引起发病:情绪不稳定造成血管痉挛,血压升高;体液丢失使血液黏度增高;血管为散热而扩张,诱发出血。专家表示,心脑血……

华宇注册登录_糖尿病不宜服甘草、鹿茸制剂

糖尿病不宜服甘草、鹿茸制剂     糖尿病已成为我国目前中老年的常见病、多发病,严重地危害人们的健康。但有相当部分的糖尿病患者并未意识到,在使用降糖药的同时,又服用了含甘草的药物或甘草制剂及鹿茸制剂,由此,不仅抵消了降糖药的疗效,还会使血糖升高。   原因是,经近年对甘草化学成分的分析证明,甘草除含有甘草甜素、甘草甙、甘露醇、糖类……

华宇_吃六味地黄丸,喝淡盐水

吃六味地黄丸,喝淡盐水    六味地黄丸是常用的中成药,由六味中药组成,有滋补肾阴的功效,常用于治疗肾阴不足、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等病证。六味地黄丸多为蜜丸,通常人们会用温开水送服。其实,最好的方法是用温的淡盐水。   为了更好地提高治疗效果,或者处理一些复杂的病情,中成药常常配伍使用,一是两种以上的中成药配伍;二是中成药与汤药……