华宇平台网址_西兰花不能煮着吃 7个你说不知道的饮食误区
西兰花煮着吃可能是传统的食用西兰花的方式，但是这却不是最健康的食用方法，会将许多营养物流失掉。当享受这个绿色蔬菜的时候，可以轻蒸或炒几分钟，将其茎部稍微煮软，同时它的颜色也会更鲜亮。
有的人爱喝浓牛奶，觉得能够保证营养的吸收；有的人爱往牛奶里添加糖或者巧克力；有的人用牛奶送服药，这些都是不健康的食用方法。健康喝牛奶可搭配馒头、……
华宇_老中医：心脏病、色斑和胃疼怎样喝水
白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水。
1、心脏病 睡前一杯救命水
如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于……
华宇_电脑族必备 四款营养食谱护眼明目
能延缓眼睛衰老的食物
主食类：黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食，含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类，也都含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。
水果类：关注蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草……
华宇注册线路_不老不病靠肠胃 8条好肠识吃出好胃更养身
肠胃道是人体最大的消化系统，也兼具免疫系统的功能，想要不老、不病，搞定肠胃道就对了！
好肠识1：正确的吃益生菌
注重肠胃道保健的人不能错过益生菌的补充，特别是喜欢吃肉、高脂肪食物的人，容易造成肠胃道菌种不平衡，应该多补充益生菌；容易出现肠胃道不适、胀气、拉肚子、便秘等肠胃道困扰的人，若就医后没有发……
华宇平台网址_民以食为天 小满养生就吃防暑调理药粥
核心提示：值得一提的是虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。
俗话说：“民以食为天”，夏季养生当然少不了夏令的养生吃法了，下面就为大家介绍一些夏季饮食妙法。
李时珍认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。《医药六书》曰：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿……
华宇_九成准妈妈容易犯的6大饭后坏习惯
【导读】饭后立刻吃水果、喝茶、立刻饮水等等之类的饭后习惯，不知道准妈妈是不是也有这些习惯呢?小编告诉您：这些看似平常的事情，都是不好的饭后习惯哦。不知不觉中，对身体造成一些影响。那么，到底有哪些饭后的坏习惯准妈妈经常犯，需要快快改正呢?
坏习惯一饭后立刻吃水果
对于孕妈妈来说，饭后食用很多水果是平常事，但是这种做法并不……
华宇平台网址_防晕车方法大全
有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 。
1、 乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素b1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
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华宇注册官网_对抗十大癌症必知中医药膳妙方
一、对抗肺癌中医药膳
1、枇杷果 50 克 ，顿服，每日1次，常服。
2、鲜龙葵 50 克 ，水煎服。
3、羊胆或猪胆汁，每日半只冲服，连服7天，休息3天再服。
二、对抗喉癌中医药膳
1、薏苡仁适量，煎汤饮服，每日2次，连服数月。
2、锦灯笼果 50 克 ，水煎服。
3、柿子 50……
华宇平台网址_治疗牛皮癣的民间偏方
治疗牛皮癣的偏方是患者在日常生活中都能找到的的材料，方便患者操作，如果大家感兴趣可以试试，有些偏方幸许会让你有意想不到的收获，但是，我在此郑重提醒牛皮癣患者朋友，千万不要拿偏方来当药用。
1、鲜臭梧桐树枝，折断取汁涂患处，每日3~5次。
2、鲜马齿苋 500g ，洗净捣烂，摊布上贴患处，一日一换。
3、鲜羊蹄根适量，……
华宇注册线路_中医刮手背的养生方法 缓解胃疼养胃
【导读】中医刮手背的养生方法与好处有哪些？刮手背治疗哪些疾病？刮痧以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
胃……